DRAGØRS AKTIVITETSHUS - WIEDERGÅRDEN

....for din sundhed

 alt

Har du lyst til at dyrke Yoga?

 

Instruktør Lillian Gammelgaard underviser i vinyasa yoga.

Du kan udøve regelmæssigt fysisk yoga og derved opbygge styrke, balance og smidighed i krop, tanke og sjæl.

 

Yogastillingerne vil få dig til at føle dig blødere og mere smidig, hvilket øger din bevægelsesfrihed og frigør ny energi.

 

Vinyasa yoga, der er en let og blid yoga med fokus på åndedrættet. Hver time afsluttes med 5 minutters afspænding.

Vi har to DVD’er med Lillian Gammelgaards instruktioner og Lillian er selv til stede hver anden onsdag.

 

Tid: Mandage kl. 07.50 - 08.50

 

      Mandage kl. 08.50 - 09.50

 

      Mandage kl. 10.00 - 11.00

 

     Onsdage  kl. 09.00 -10.15 

Aktivitetsleder: Bodil Ravn Jensen

 

Aktivitetrsleder: Britta Abildgaard

 

 

 

"

 

"

 Tlf.: 4253 2902

 


Dragørs Aktivitetshus - Wiedergaården 2, 2791 Dragør - CVR: 12881517  Tlf.: 3289 0291